材料： 西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3s、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、绿茶3g。 功效: 1、补气、又补血，既补虚、又补肾。 2、具有强大的抗氧化、疏...

材料：茶叶700克，芝麻500克。 做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。 饮法：每日一剂，25天为一个疗程。 功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适...

牡蛎、紫菜、虾皮一起煮汤，加适量醋调味即可。 治头发早白。...

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补肾乌发黑豆薏米百合汤 黑豆：有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。黑豆中微量元素含量很高，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。黑豆中粗纤维含量高达...